Banda pentru exercitii de compresie medie face parte din categoria echipamentelor pentru recuperare/ dispozitive pentru exercitii. Utilizarea sa este foarte importanta in programele de terapie fizica si de recuperare musculara. Exista mai multe tipuri de rezistenta in functie de nevoile utilizatorului si de indicatiile medicului.
Poate fi folosita atat pentru exercitii de tonifiere, cat si pentru stretching. Poate fi folosita acasa si la sala de fitness. Banda este de culoare mov si are un grad de dificultate (compresie) mediu.