Afectiuni care pot cauza dureri musculare (mialgii). Remedii pentru dureri musculare

Durerile musculare, cunoscute si sub denumirea de mialgii, sunt urmari ale unei hipertonii musculare, a unui traumatism, a unei boli acute sau cronice de origine infectioasa sau autoimuna. Pentru dureri musculare se apeleaza la analgezice locale sau generale/ decontracturante.

Dureri musculare (mialgii) – generalitati

Durerea musculara poate varia ca intensitate:

• durere musculara usoara;
• durere musculara moderata;
• durere musculara severa.

Totodata durerile musculare pot fi resimtite ca o durere profunda, constanta sau ca dureri ascutite.

Mialgiile (durerile musculare) sunt frecvent intalnite, indiferent de varsta sau sex si pot fi localizate in orice parte a corpului- de la gat la laba piciorului, dar cel mai des pacientii acuza dureri musculare ale muschilor gatului, spatelui si picioarelor.

Cauzele mialgiei pot fi suprasolicitarea, leziuni, afectiuni sau administrarea unor tratamente.

Cele mai frecvente motive pentru declansarea durerilor musculare sunt:

• Traumatismele;
• Suprasolicitarea unui muschi/ unor muschi;
• Incordarea unor grupe de muschi in timpul unui efort fizic intens.

In caz de dureri musculare acute este recomandat repaosul. Daca durerile musculare sunt cronice tratarea acestora necesita interventia specialistului.

Nu uitati! Mialgia este un simptom, deci in cazul unor dureri musculare cronice trebuie identificata de specialist cauza/ afectiunea care a determinat aparitia acestor dureri.

Pentru ameliorarea durerilor musculare se poate recomanda de catre medicul specialist administrarea medicamentelor antiinflamatoare.

Afectiuni care pot cauza dureri musculare

Mialgiile pot fi acute sau cronice. Durerile musculare acute sunt, de cele mai multe ori, de durata scurta si pot fi gestionate relativ usor. Cauza cea mai frecventa pentru durerile musculare acute este intinderea musculara, dar printre alti factori declansatori se numara:

• Suprasolicitarea sau accidentarea- durerea este localizata la un muschi sau un grup de muschi;
• Deficit de vitamine si minerale, precum vitamina D si potasiu;
• Boala Lyme;
• Malarie;
• Trichineloza;
• Gripa- durerile musculare sunt frecvent intalnite in infectiile respiratorii;
• Reactie adversa la tratamentul cu statine, in chimioterapie si radioterapie, cu medicatie in HTA.

Mialgiile cronice sunt simptome pentru afectiuni ale sistemului osos si muscular/ boli autoimune precum:

• scleroza multipla;
• Lupus eritematos sistemic;
• artrita reumatoida;
• boala Lou Gehrig;
• miastenia gravis;
• fibromialgia;
• tulburari tiroidiene- hipotiroidism.

In continuare vom puncta aspecte generale pentru afectiunile ce pot sta la baza durerilor musculare.

Infectii

Durerile musculare le intalnim frecvent in diagnosticele de infectii respiratorii precum:

• infectia cu virusul gripal A sau B;

In cazul infectiilor respiratorii durerile musculare sunt asociate cu dureri articulare, letargie, durere in gat si tuse.

Fibromialgia

Fibromialgia este o afectiune ce are la baza dureri musculo- scheletale. Este caracterizata prin stare accentuata de oboseala, stari de somnolenta, schimbarea dispozitiei, probleme de memorie, anxietate si tulburari de concentrare.

Fibromialgia amplifica senzatiile dureroase, acest lucru ducand la afectarea modului in care creierul si maduva spinarii percep semnalele dureroase.

Simptomele apar in urma unui traumatism, a unei interventii chirurgicale, infectii repetate si generalizate sau ca urmare a unui soc emotional puternic.

Aceasta afectiune este asociata cu sindromul de colon iritabil si cu migrene.

Simptomele sunt complexe si nespecifice, mialgiile fiind caracterizate ca o arsura sau ca o amorteala.

Sindromul oboselii cronice

Mai este cunoscut si ca encefalomielita mialgica. Este o tulburare caracterizata prin oboseala puternica, insotita si accentuata de stare de rau. Persoanele diagnosticate cu sindromul oboselii cronice au dureri musculare generalizate si probleme cu memoria.

Rupturile musculare

Traumatismele sau rupturile musculare necesita intotdeauna vizita la un specialist. Cu cat se intarzie consultatia cu atat cresc sansele de aparitie a complicatiilor.

Afectiuni autoimune

Hipotiroidismul presupune ca glanda tiroida nu produce suficienti hormoni pentru a indeplini nevoile corpului si este o cauza frecventa pentru durerile musculare. Totodata este o afectiune insotita de stari de oboseala, crestere in greutate, constipatie, piele uscata si intoleranta la frig.

Sarcoidoza

Sarcoidoza este o boala inflamatorie sistemica. Plamanii, ganglionii limfatici, pielea si ficatul sunt organele afectate. Este o afectiune rara intalnindu-se la o persoana din 200, femeile fiind mai des diagnosticate decat barbatii. Durerile musculare la persoanele diagnosticate cu sarcoidoza sunt rare, dar sunt intalnite in cazul pacientilor cu tumefactii nodulare la nivelul muschilor.

Lupus eritematos sistemic

Lupusul este o boala autoimuna caracterizata de dureri musculare si stari accentuate de oboseala. Aceste stari mai pot fi insotite de eruptii cutanate, caderea parului, rigiditate articulara, scadere in greutate, dureri in piept.

Dureri musculare in sarcina

In sarcina durerile musculare apar in al doilea si in al treilea trimestru. Gambele si talpile sunt zonele cele mai afectate, alaturi de spate si abdomen (spasme sau crampe musculare).

Mialgiile apar in timpul sarcinii din cauza greutatii suplimentare, din cauza modificarii circulatiei, compresiei nervilor sau din cauza deficitelor de vitamine- de exemplu calciu si magneziu.

Administrarea statinelor

Miopatia (afectiunea fibrelor musculare) determinata de statine este in stransa legatura cu doza administrata. Se resimte ca mialgie sau slabiciune musculara. La femeile cu varsta peste 50 de ani rabdomioliza este cea mai grava complicatie a administrarii statinelor. La intreruperea tratamentului mialgiile si rabdomioliza se remit.

Tratament si remedii pentru dureri musculare sau mialgii

Mialgiile de intensitate mica si medie pot fi tratate si la domiciliu, recomandandu-se vizita la medic in situatia in care durerea nu cedeaza sau daca se amplifica.

Daca pacientul cu dureri musculare prezinta si una sau mai multe dintre simptomele:

• Dureri de cap intense;
• Dureri oculare;
• Slabiciune musculara intensa;
• Rigiditate la nivelu gatului;
• Febra;
• Pete rosii;
• Inrosire si inflamatie in jurul muschiului afectat;
• Dificultati de inghitire, etc. prezentarea la medic este obligatorie!

In vederea tratarii mialgiilor se recomanda:

• Aplicare de gheata pe zona afectata- ajuta la reducerea durerii si inflamatiei;
• Exercitii usoare de intindere;
• Dusuri calde si masaj muscular- pot contribui la diminuarea durerilor si spasmelor musculare.

Ca medicamente se recomanda antiinflamatoarele, antialgicele sau decontracturantele musculare ce se aplica local (sub forma de gel, unguent, crema sau plasturi). Acestea pot fi administrate impreuna cu suplimente pe baza de magneziu si calciu.

In situatia in care durerile musculare sunt cronice se va trata boala ce determina aparitia mialgiilor! Pentru acest lucru este obligatorie interventia medicului. Spre exemplu in cazul durerile musculare asociate hipotiroidismului pacientul va fi consultat de medicul endocrinolog.

Pacientii diagnosticati cu boli autoimune precum lupus, sarcoidoza, fibromialgie se apeleaza la medicul reumatolog. Pentru acesti pacientii este nevoie de sprijinul unei echipe interdisciplinare printre care se numara kinetoterapeutul si psihoterapeutul.

Kinetoterapia este recomandata pentru cresterea flexibilitatii muschilor si pentru intarirea tesutului din jurul acestor.

Dureri musculare- sfaturi pentru preventie

Pentru a preveni durerile musculare ce pot aparea ca urmare a unui traumatism sau suprasolicitare sunt recomandate:

• inainte de inceperea antrenamentelor, se executa exercitii de incalzire timp de minim 5 minute;
• hidratere corespunzatoare atat in timpul antrenamentelor, cat si in restul timpului;
• practicarea constanta a sportului;
• la finalul antrenamentelor se fac exercitii de relaxare musculara timp de 3 - 5 minute;
• seara, inainte de culcare si in timpul zilei se pot face exercitii de stretching;
• evitarea suprasolicitarii organismului in perioadele de oboseala;
• alegerea adecvata de incaltaminte sport, in concordanta cu sportul practicat;
• alimente bogate in magneziu - de exemplu fasole, nusci, fructe uscate.

Solicitati parerea medicului sau farmacistului, indiferent de intensitatea si cauza durerilor musculare! Administrati medicamente doar la recomandarea specialistilor in sanatate!