Data publicării: 20 iulie 2018
Ultima actualizare:
6 septembrie 2018
Vara se numara vacantele, dar din pacate, se pot numara si problemele neplacute. Nu pentru toata lumea venirea temperaturilor ridicate reprezinta un motiv de fericire. O categorie aparte in acest sens o reprezinta persoanele care prezinta insuficienta venoasa, in urma careia apar varicele. Acestia pot prezenta exacerbari extrem de suparatoare in timpul verii.
Ce sunt varicele
Varicele nu sunt altceva decat dilatatii venoase ce tin de aparatul venos superficial, extrem de inestetice, care apar cu preponderenta la nivelul membrelor inferioare. Astfel, pentru a intelege mecanismul de aparitie a acestora, trebuie inteles faptul ca venele membrelor inferioare prezinta niste valve unidirectionale al caror rol este de a asigura circulatia normala a sangelui de la nivelul picioarelor catre inima. In momentul in care acest aparat valvular nu mai functioneaza corect are loc staza venoasa si aparitia dilatatiilor venoase.
De ce apar varicele
Exista numerosi factori care concura la aparitia insuficientei venoase si, implicit, la aparitia varicelor. Una dintre categoriile cu un grad ridicat de risc il reprezinta femeile. De asemenea, sarcina este o perioada care favorizeaza aparitia pachetelor venoase dilatate datorita presiunii intraabdominale crescute. Indicele de masa corporala crescut (in aceasta categorie intrand pacientii supraponderali si obezi) implica numeroase complicatii endocrine simetabolice, la care se adauga presiunea directa exercitata asupra membrelor inferioare. In perioada calduroasa, din cauza umiditatii excesive, aceste persoane sunt predispuse catre aparitia varicelor si a unor exacerbari ale acestei afectiuni. De asemenea, vara, in concediu, multe persoane vor sa faca excursii care pot presupune mult mers pe jos. In cazul in care deja exista aceasta problema de sanatate, este posibil ca mersul prelungit sa duca la agravarea varicelor.
Cum sa prevenim agravarea varicelor
Avand in vedere ca, de regula, varicele apar la nivelul membrelor inferioare, este evident ca aceasta zona trebuie menajata. In acest sens, este recomandat sa evitati mersul si statul in picioare o perioada indelungata de timp.
Dupa o zi obositoare, este bine sa stati lungiti in pat cu picioarele ridicate deasupra planului inimii pentru a favoriza intoarcerea venoasa.
Chiar daca este vara si chiar daca sunteti in vacanta, incercati pe cat posibil sa evitati caldura. Temperaturile inalte duc la vasodilatatie si pot sa agraveze varicele.
Inainte sa plecati in concediul de vara, nu uitati sa mergeti la farmacie, de unde sa va procurati- conform recomandarilor medicului curant –ciorapi compresivi elastici speciali pentru aceasta problema.
Un lucru mai putin cunoscut este faptul ca alimentatia este si ea implicata in agravarea sau mentinerea sub control a varicelor. In primul rand, un aport caloric crescut va duce la cresterea in greutate, ceea ce are drept efect agravarea varicelor. Poate sunteti tentati ca vara, in concediu, sa va faceti toate poftele culinare, insa uneori acest lucru va poate da mai multe batai de cap.
Un alt remediu de nadejde pe care puteti sa-l incorporati in rutina zilnica este practicarea dusurilor cu apa rece si calda in mod alternativ. Cu ajutorul acestora puteti sa va racoriti in zilele toride si, de asemenea, sa imbunatatiti circulatia venoasa.
Vara se numara vacantele, dar din pacate, se pot numara si problemele neplacute. Nu pentru toata lumea venirea temperaturilor ridicate reprezinta un motiv de fericire. O categorie aparte in acest sens o reprezinta persoanele care prezinta insuficienta venoasa, in urma careia apar varicele. Acestia pot prezenta exacerbari extrem de suparatoare in timpul verii.
