Concediul la mare - riscuri si sfaturi pentru cardiaci
Pentru persoanele care nu au probleme de sanatate, concediul la mare reprezinta o oportunitate de relaxare, insa, pentru cei care au probleme cu inima, lucrurile se pot complica in mod neplacut.
Daca sunteti cardiac si va doriti sa petreceti vacanta de vara la malul marii, va invitam sa cititi acest articol pentru a constientiza riscurile existente, dar si masurile de precautie pe care trebuie sa le luati.
Caldura si bolile de inima – o combinatie daunatoare
Zilele toride fac ca circulatia sangelui sa sufere diverse modificari. Astfel, cand temperature creste, are loc vasodilatatia, existand riscul aparitiei valorilor scazute ale tensiunii arteriale. In egala masura, atunci cand apare vasodilatatia are loc accelerarea batailor inimii.
De asemenea, modalitatea organismului de a combate caldura si de a mentine o temperatura constanta este transpiratia. In acest fel poate sa apara deshidratarea.
Aceste fenomene pot sa apara si la cei sanatosi, insa sunt cu atat mai severe la persoanele care au deja problem cardiovasculare de tipul insuficienta cardiaca, hipertensiune arterial sau aritmii.
Un alt aspect care trebuie avut in vedere in cazul celor care sufera de inima si care doresc sa mearga la mare este utilizarea medicamentelor care pot agrava boala de fond, in contextual expunerii la caldura. Cei care iau diuretice sau diverse medicamente din clasa antihipertensivelor trebuie sa mearga sa discute cu medical curant schema de tratament inainte de a pleca in vacanta. Utilizarea diureticelor poate sa agraveze deshidratarea, complicand si mai mult starea de sanatate a pacientului cardiac.
Semne de agravare a bolii cardiace
Daca va confruntati cu urmatoarele semen si simptome luati legatura de urgenta cu medical curant:
- stare de lesin;
- ameteli;
- valori oscilante ale tensiunii arteriale (hipo sau hipertensiune);
- transpiratii excesive, extremitati reci;
- tulburari vizuale;
- dureri de cap;
- batai ale inimii neregulate sau extrem de rapide;
- greata, varsaturi.
Recomandari pentru vacanta
Daca va stiti cu probleme cu inima si doriti sa petreceti o vacanta placuta la mare, lipsita de evenimente suparatoare, va recomandam sa tineti cont de urmatoarele recomandari.
- evitati sa stati la soare in intervalul orar 11-17;
- protejati-va impotriva temperaturilor inalte, purtati imbracaminte lejera (evitati materialele sintetice), acoperiti-va capul;
- nu uitati sa beti cat mai multa apa;
- consultati-va medicul cu privire la tratamentul pentru inima inainte de a pleca la mare;
- nu faceti eforturi fizice mari in perioada calduroasa;
- evitati sa ramaneti singur, in contextul in care vastiti cu o problema serioasa cardiovasculara.
- in momentul in care intrati in apa incercati sa faceti acest lucru treptat, pentru a acomoda organismul cu diferentele de temperatura (aer, apa);
- in cazul in care apar semnele sau simptomele enumerate mai sus, luati de urgenta legatura cu medical cardiolog care va are in evidenta.
Nu amanati consultarea medicului si nu incercati sa va tratati singur deoarece puteti sa agravati si mai mult boala de fond.
