Spondiloza cervicala - optiuni de tratament si sfaturi pentru recuperare
Odata cu inaintarea in varsta riscul de a dezvolta anumite afectiuni creste. Printre bolile cu risc mare de aparitie este si spondiloza cervicala. Spondiloza este o afectiune a coloanei si in functie de zona afectata poate fi:
- Spondiloza cervicala;
- Spondiloza toracala;
- Spondiloza lombara.
Spondiloza cervicala este o afectiune degenerativa a coloanei vertebrale cervicale (zona gatului).
Generalitati spondiloza cervicala
Cand au loc modificari degenerative progresive, care au ca urmari afectarea oaselor si articulatiilor gatului vorbim de spondiloza cervicala sau osteoartrita cervicala. Cauzele principale care determina aparitia spondilozei cervicale sunt:
- Varsta - persoanele peste 50 de ani se confrunta frecvent cu aceasta afectiune;
- Degenerarea discurilor intervertabrale;
- Mostenirea genetica;
- Traumatisme la nivelul coloanei;
- Cresterea osteofitelor- formatiuni osoase suplimentare ce apar in urma frecarii constante a oaselor;
- Pozitia incorecta a capului mentinuta pentru perioade lungi de timp (!Atentie la pozitia adoptata la calculator, in timpul utilizarii telefonului, in timul somnului, etc.);
- Obezitatea;
- Sedentarismul.
Spondiloza cervicala, odata declansata va necesita tratament, deoarece in lipsa acestuia calitatea vietii se va degrada ca urmare a durerilor.
Tratament spondiloza cervicala
Tratamentul spondilozei cervicale urmareste ameliorarea durerilor cervicala. Medicul va prescrie tratamentul in functie de factori precum:
- Varsta pacientului;
- Starea generala;
- Prezenta altor patologii;
- Severitatea semnelor si simptomelor.
In functie de acesti factori medicul poate prescrie tratament medicamentos, alternativ sau chirurgical.
Tratament medicamentos spondiloza cervicala
Rolul medicamentelor prescrise de medic in spondiloza cervicala este cel de a preveni afectarea nervilor spinali si ai maduvei, de a reduce durerea si inflamatia, de a imbunatati mobilitatea gatului si de a preveni complicatiile pe termen lung.
In functie de gradul de afectare al zonei cervicale se pot prescrie:
- Antiinflamatoare nesteroidiene (ex. ibuprofen sau naproxen);
- Corticosteroizi - contribuie la reducerea durerii severe;
- Relaxante musculare;
- Unele medicamente anticonvulsive – pot ajuta la reducerea durerii nervilor deteriorati.
Tratament chirurgical spondiloza cervicala
In cazurile severe ale bolii tratamentul medicamentos nu va fi suficient si atunci medicul poate recomanda interventia chirurgicala. Tratamentul chirurgical are rolul de a indeparta cauza durerii si de a controla miscarea.
Oparatia poate consta in indepartarea unui disc afectat sau a unei parti dintr-o vertebra sau in realizarea unei grefe osoase.
Tratamente alternative spondiloza cervicala
Tratamentele alternative se pot efectua in paralel cu tratamentul medicamentos sau pot fi de sine statatoare. Aceste terapii alternative recomandate pacientilor cu spondiloza cervicala sunt:
- Aplicarea alternativa de comprese calzi sau reci;
- Masajul terapeutic;
- Terapia cu laser- rol antialgic, antiinflamator si relaxant muscular.
- Terapie cu ultrasunete- ajuta la relaxarea muschilor, reduce inflamatia si stimuleaza circulatia. Undele creeaza o caldura blanda, care ajuta la calmarea durerii.
- Terapia cu curent dinamic- are efect antiinflamator;
- Acupunctura - are ca scop reducerea durerii;
- Terapia TECAR - accelereaza procesul natural de vindecare si stimuleaza regenerarea tesuturilor afectate;
- Terapie manuala - terapeutul foloseste tehnici de relaxare treptata a muschilor si reduce contracturile locale. Terapia manuala incetineste progresul spondilozei si contribuie la scaderea intensitatii durerii.
Recuperare spondiloza cervicala
Recuperarea spondilozei cervicale este un proces complex ce presupune combinarea tratamentelor cu exercitii fizice.
Obiectivele recuperarii sunt:
- Reducerea tensiunii musculare si a inflamatiei - se utilizeaza analgezice si se asociaza cu terapia fizica- masajul si/sau terapia manuala.
- Cresterea flexibilitatii si a fortei musculare - se recomanda terapie fizica- exercitii de intindere si de forta, asociata cu terapie manuala pentru a ajuta la reducerea tensiunii din zona gatului;
- Reducerea stresului de la nivelul coloanei vertebrale - se recomanda modificarea pozitiei in timpul somnului, utilizarea pernelor ergonomice si evitarea pozitiilor fixe timp indelungat. In cazul persoanelor supraponderale se recomanda scaderea in greutate.
- Prevenirea recidivelor.
Complicatii spondiloza cervicala
Pacientii cu spondiloza cervicala care nu trateaza afectiunea se pot confrunta cu urmatoarele complicatii:
- Pierdera flexibilitatii;
- Slabiciune;
- Amorteala;
- Pierderea echilibrului;
- Tulburari de somn;
- Scaderea treptata a fortei musculare;
- Scaderea densitatii osoase;
- Scaderea mobilitatii.
Este recomandat sa prevenim dezvoltarea spondilozei cervicale, iar pentru a face acest lucru se recomanda:
- tinerea greutatii sub control, adoptarea unei pozitii corecte atat pe scaun, cat si in picioare, ridicarea corecta de pe scaun si din pat, includerea efortui fizic controlat in programul zilnic, adoptarea unei alimentatii echilibrate, imbunatatirea calitatii somnului.
