Spondilolisteza constituie acea alunecare anterioara a unei vertebre fata de restul vertebrelor, mai exact vertebra isi schimba pozitia initiala si iese din aliniamentul celorlaltor vertebre adiacente. 

Boala Sever este o inflamatie dureroasa a calcaiului care se manifesta in timpul perioadei de crestere iar majoritatea copiilor care sufera de aceasta afectiune au varste cuprinse intre 1 si 15 ani.

Procesul de imbatranire este universal si inevitabil, iar inaintarea in varsta aduce cu ea diminuarea tuturor functiilor fiziologice ale organismului. Populatia globului imbatraneste, iar numarul persoanelor cu varsta mai mare de 65 de ani se va dubla in urmatoarele decade si va ajunge la aproximativ 1,5 miliarde. 

O greutate corporala in limite normala la care se adauga o musculatura tonifiata sunt pentru multi deziderate la care din pacate se ajunge greu. Nimic bun nu se obtine fara efort iar starea de sanatate trebuie sa reprezinte o prioritate. Din pacate, din ce in ce mai multe persoane uita sa isi indrepte atentia asupra propriului corp fiind acaparate de ritmul alert al fiecarei zile. Astfel...

Activitatea fizica este una dintre cele mai eficiente metode de a ne mentine sanatosi indiferent de varsta. Integrarea in rutina zilnica a unui sport de la o varsta frageda va avea numeroase beneficii asupra dezvoltarii fizice si psihice.

Cu totii stim ca sportul ne ajuta sa mentinem o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Constientizarea acestui lucru este primul pas catre un program de preventie a cauzelor majore de morbiditate si mortalitate.

Efectuarea unei activitati fizice in mod regulat este una din cele mai importante reguli pentru a ne mentine sanatosi si plini de energie. Din pacate programul incarcat de la serviciu si problemele de peste zi sunt doar cateva din motivele pentru care cei care incep o activitate sportiva ajung in final la abandonul acesteia.

Obezitatea este una din cele mai mari probleme de sanatate din ultimele decenii. Din pacate nu numai adultii sunt afectati de aceasta ci si copiii si adolescentii. Daca se pleaca de la o varsta frageda cu un surplus ponderal este clar ca acest lucru se va rasfrange asupra starii de sanatate a adultului de mai tarziu.

Efectuarea unei activitati sportive in mod regulat este una din cele mai eficiente solutii pentru a ne mentine sanatosi. Dictonul latin Mens sana in corpore sano vine in sprijinul acestei idei, fiind sloganul celor care doresc sa aiba o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Cei mai multi dintre noi practicam o activitate sportiva pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a tonifia cele mai importante grupe musculare.